Los beneficios del agua de sábila

El Aloe vera o sábila, Aloe barbadensis miller, es una de las plantas medicinales más efectivas por sus vitaminas, minerales y antioxidantes.

De acuerdo a la Revista Mexicana de Ingeniería Química, la sábila tiene:

·         Vitaminas A, B12, C y E

·         Antioxidantes

·         Calcio

·         Zinc

·         Magnesio

·         Hierro

·         Potasio

Hoy te hablaré de los beneficios de tomar saludable y refrescante agua de sábila 100% natural, sin conservadores ni exceso de azúcar.

Beneficios de tomar agua de sábila

·         Fortalece el sistema inmunológico.

·         Mejora la digestión, ya que el agua de sábila combate problemas estomacales como estreñimiento y acidez estomacal. También mejora la función del tránsito intestinal, por lo cual es una excelente opción para problemas intestinales y para recuperar el apetito.

·         Favorece el equilibrio de las bacterias gastrointestinales.

·         Para bajar de peso y mejorar la salud digestiva, el aloe vera contiene propiedades depurativas que te ayudan a quemar la grasa acumulada.

·         Tiene propiedades diuréticas que ayuda limpiar el organismo.

·         Para la desintoxicación, ya que estimula la desintoxicación del colon porque limpia los desechos de las sustancias dañinas, desinflama y alivia el dolor.

·         Es antioxidante, los antioxidantes también bloquean la acidez que causa las molestias de la gastritis.

·         Es cicatrizante. Si se han formado llagas bucales, pruebe a mascar trozos de aloe vera como si fuera un chicle.

·         Es contra la gastritis, el agua de sábila puede disminuir el crecimiento de la bacteria helicobacter pylori, detonante de la gastritis.

·         Aporta hierro extra, esta planta aporta los oligoelementos que el cuerpo no asimila de forma directa, como el hierro. Tiene 15 veces más hierro que las lentejas, sólo superado por la ingesta de sangre y los bivalvos.

Para bajar de peso

Para lograr quemar grasa con aloe vera en 7 días, debes beber agua de sábila todas las mañanas en ayunas. Preferentemente sola, sin ninguna fruta ni endulzante, aunque sea natural. Notarás cómo además de que reduces tu cintura, también mejorará tu digestión, lo cual también provoca que pierdas peso.

Para el desayuno

Comer la pulpa del aloe vera contenida en tu agua de aloe, da la sensación de haber comido algo en el desayuno, ideal para tu dieta o si te faltó tiempo para desayunarte.

Para acompañar las comidas

El agua de sábila es Ideal para acompañar las comida, más que cualquier gaseosa.

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